Kebiasaan Yang Dapat Mengakibatkan Tubuh Menjadi Kurus

Kebiasaan Yang Dapat Mengakibatkan Tubuh Menjadi Kurus - Tubuh berisi dan ideal menjadi dambaan setiap prang baik wanita atau pria. Apabila badan tersebut terlalu gemuk dan juga tidak terlalu kurus. Memiliki badan kurus akan rentan terhadap penyakit, jika anda memiliki tubuh kecil kurus harus segera diatasi.

Ada banyak faktor yang berkaitan dengan seseorang yang mengalami badan kurus dan susah gemuk, diantaranya :

• kurang gizi

Kurang pemenuhan asupan gizi yang seimbang adalah penyebab yang banyak di alami di masyarakat, seseorang akan cenderung mengalami badan kurus manakala kebutuhan gizi tidak tercukupi.

• Tidak sehat

Orang yang memiliki badan kurus dan susah gemuk menandakan adanya penyakit atau menandakan seseorang itu kurang sehat. Dengan adanya suatu penyakit bisa menyebabkan seseorang mengalami badan kurus dan susah gemuk.

• Kekurangan nutrisi

Kekurangan nutrisi merupakan salah satu faktor penyebab badan kurus meskipun banyak kasus yang terjadi, seseorang banyak makan tapi badannya kurus. makan banyak tidak menjadikan terhindar dari keadaan kurus karena makanan yang dikonsumsi tidak memenuhi kandungan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan tubuh setiap harinya.

• Kurang olahraga

Olahraga merupakan aktivitas tang mendukung kesehatan tubuh, saat tubuh sehat maka tidak mudah sakit. Berolahraga akan meningkatkan ,etabolisme dan meningkatkan kinerja organ-organ penting dalam tubuh.

• Keturunan (genetis)

Faktor keturunan juga bisa menjadikan orang itu kurus, penyebab badan kurus karena keturunan ini tidak bisa diatasi dengan cara apapun.

• Stres

Orang yang selalu mengalami stres akan berpeluang lebih banyak memiliki tubuh kurus dan susah gemuk dibandingkan yang nyaman pikirannya. Dampak stres yang sering terjadi adalah menurunkan nafsu makan, yang disertai dengan beban pikiran.

• Alkohol dan Narkoba

Jika terus menerus mengkonsumsinya maka akan mengakibatkan bdan kurus kering. Alkohol menyebabkan seseorang akan terganggu kesehatannya. Selain itu penggunaan narkoba dan obat-obatan terlarang merupakan salah satu penyebab paling ganas menjadikan badan seseorang habis hingga menjadi kurus kering dan sakit-sakitan.

• Penyakit

Penyakit bisa menyebabkan badan anda menjadi kurus, penyakit yang menjadi penyebab badan kurus antara lain, Diare, maag, asma dam sembelit.

• Bergadang

Kebiasaan bergadang yang sering dilakukan akan menyebabkan badan menjadi mudah kurus, Orang yang sering bergadang cenderung memiliki badan kurus, dan kurang sehat. Hal ini disebabkan kuranya waktu istirahat atau tidur, maka tubuh menjadi tidak sehat dan kurang nafsu makan.

• Merokok

Merokok banyak dampak negatifnya, dari mulai seperti kanker, penyakit jantung dan gangguan pernafasan. Rokok menjadikan seseorang susah gemuk dan menjadi kurus ditambah dengan bergadang maka badan akan menjadi sangat kirus dan susah gemuknya.

8 Makanan Sehat Yang Membuat Anda Lebih Cepat Gemuk

Jika orang  gemuk ingin menurunkan berat badannya agar mendapatkan berat badan ideal, begitu juga dengan orang kurus. Orang kurus juga ingin mendapatkan berat badan ideal, mungkin salah satunya adalah Anda. Salah satu cara yang biasa dilakukan adalah dengan menambah porsi makan. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini agar Anda cepat gemuk, namun dengan cara sehat.

Berikut ini merupakan makanan sehat yang dapat meningkatkan berat badan anda dengan cepat, dianataranya sebagai berikut :

• Nasi

Makanan utama orang indonesia ini dapat membantu anda dalam meningkatkan berat badan. Nasi merupakan salah satu makanan yang padat kalori, mengandung kalori dan karbohidrat yang cukup tinggi dalam satu porsi dan ditambah lagi saat makan nasi , anda juga menambahkan berbagai macam lauk pauk. Sehingga kalori yang masuk ke tubuh pun bertambah.

• Kacang

Kacang merupakan salah satu sumber protein nabati dalam kacang anda juga bisa menemukan asam lemak omega-3, vitamin E, dan serat. Kacang juga menyediakan kalori dalam jumlah cukup. Misalnya kacang almond dalam 100 gram dapat menyediakan protein sebanyak 21 gram, lemak 49gram, dan 575 kalori. 

Anda dapat menambahkan kacang atau juga olahan kacang seperti, selai kacang, dalam makanan anda sehari hari dan ini dapat membantu anda dalam menaikkan berat badan.

• Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang mengandung lemak sehat. Dan oleh karea itu alpukat termasuk dalam buah yang mempunyai banyak kalori. Buah ini tentu dapat membantu anda dalam menaikkan berat badan. 

Satu alpukat besar dengan berat 200 gram dapat menyediakan 322 kalori, 29 gram lemak, dan 17 gram serat. Anda bisa memakannya langsung atau menambahkan buah ini ke dalam makanan Anda.

• Yogurt

Makanan sehat ini juga dapat membantu anda menambahkan berat badan dan terlebih juga anda memilig yogurt dengan lemak penuh dan selain itu juga anda bisa menambahkan buah buahan, kacang, madu, dan granola dalam segelas yogurt sebagai sarapan anda dan ini bisa membantu anda dalam mendapatkan kalori tambahan.

• Keju

Sekarang ini sedang populer berbagai makanan yang dibalut dengan keju meleleh, karena akan kelezatannya tidak ada yang menandingi, namun juga menyimpan kalori dan lemak yang banyak. Bagi anda yang ingin menaikkan berat badan ini bisa menjadi salah satu cara anda. Dan dlam satu ons keju cheddar memiliki kandungan 113 kalori dan 9 gram lemak dan 6gram lemak jenuh. Keju juga merupakan sumber ptotein dan kalsium.

• Buah Kering

Anda mungkin sering melihat buah kering ini dan ditambahkan pada makanan, seperti kue, puding, yougurt dan smoothies. Namun jangan salah mengira bahwa buah ini mengandung kalori yangsedikit dan justru buah kering mengandung lebih banyak kalori dibanding buah segar. Buah kering bisa menjadi solusi yang baik bagi anda yang ingin menaikkan berat badan dan selain itu, buah kering juga mengandung antioksidan serta vitamin dan mineral.

• Susu

Minuman yang satu ini juga dapat membantu anda dalam meningkatkan berat badan, dan terlebih lagi jika anda minum susu full cream yang mengandung lemak penuh. Dalam susu terkandung nutrisi yang banyak seperti, protein, lemak, dan karbohidrat.

Susu juga menjadi sumber kalsium yang baik bagi tubuh anda dan jika anda tidak ingin meminumnya anda bisa menambahkannya ke dalam sereal, puding, smoothies ataupun yang lainnya.

• Daging Merah

Bagi anda yang ingin menaikkan berat badan, lemak juga bisa anda peroleh jika anda memakan daging berlemak dan tentu itu juga menyumbang banyak kalori tambahan bagi anda. Dan selain kalori anda dapatkan, daging juga menyediakan 3gram asam amino leusin, leusin dibutuhkan untuk merangsang sintesis protein otot dan menambah jaringan otot baru.

4 Sayuran Yang Dapat Tubuh Menjadi Gemuk

Memiliki tubuh kurus dan langsing menjadi dambaan hampir semua wanita. Berbagai macam produk kecantikan yang diklaim bisa menurunkan berat badan dan sering sekali menjadi pilihan instan.

Mengurangi konsumsi makanan tertentu menjadi cara paling umum dalam melakukan diet. Dan selain itu dalam memilih jenis makanan juga penting untuk diperhatikan. Namun perlu anda ketahui, tidak semua sayuran baik untyuk program diet dan ada beberapa jenis sayuran yang justru bisa membuat tubuhmenjadi lebih gemuk dan bahkan bisa menjadi gendut.

Berat badan tidak berkurang tapi justru semakin bertambah sehingga bentuk tubuh idaman semakin jauh untuk didapatkan dan untuk itu perlu tahu sayuran yang justru bikin anda semakin gendut.

Dan berikut beberapa sayuran yang dapat tubuh anda menjadi gemuk, diantaranya sebagai berikut :

• Jagung

Jagung bisa diolah langsung menjadi bahan dasr juga bisa menjadi tambahan dalam memasak sayuran bening. Jagung merupakan banyak mengandung fruktosa yang dimana fruktosa tersebut menghambatseseorang dalam menurunkan berat badan. Konsumsi berlebihan secara berkala dapat menambah berat badan. 

• Kentang

Kentang adalah salah satu jenis sayur yang bisa diolah dengan berbagai cara. Cara penyajian yang beragam, dan untuk sebagaian orang kentang justru menjadi pengganti nasi. Padahal kentang banyak mengandung sari pati di dalamnya yang merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan lemak dan jika disajikan dengan cara digoreng. Bagi yang ingin kurus hindari makanan jenis ini, dan jika anda yang ingin menambah berat badan anda sebaiknya konsumsi dengan jangka yang panjang karena makanan ini sangat membantu tubuh anda untuk menjadi gemuk.

• Kacang Polong

Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, kcang polong sebaiknya hindari. Dan bahkan untuk yang ingin gemuk juga disarankan untuk mengonsumsi secara berkala, karena kacang polong memiliki kandungan xat adiktif dan natrium yang dapat menyebabkan naiknya berat badan. Selain itu juga kacang polong dapat membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara berkala apalagi berlebihan.

• Bunga Kol

Bunga kol jenis sayuran yang bisa diolah dengan berbagai macam jenis masakan. Dan bunga kol juga dapat dijadikan acar atau sebagai lalapan bagi yang menyukainya. Dibalik rasanya yang segar dan tetap masuk kategori sebagai sayuran, bunga kol tidak bagus untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang melakukan diet. 

Meskipun banyak mengandung vitamin bunga kol merupakan salah satu sayuran yang mengandung senyawa khusus dimana senyawa akan menyerap yodium dalam tubuh dan membuatmereka yang mengonsumsi kesulitan menurunkan berat badan. Sayuran ini justru lebih cocok bagi mereka yang ingin menambah berat badan atau ingin gemuk.

6 Alasan Minum Soda Tubuh Menjadi Gemuk

Jika berbicara  mengenai kegemukan adalah suatu masalah yang tiada habisnya untuk diperbincangkan. Bahkan kegemukan telah menjadi keluhan yang mendapat perhatian di dunia saat ini. Karena masalah kegemukan tidak hanya berkaitan degan masalah penampilan, tetapi juga memberikan pengaruh yang buruk terhadap kesehatan.

Kegemukan memang sering dikaitkan dengan pola makan sehari hari dan pola makan yang tidak sehat dan cenderung berlebihan juga dapat memicu naiknya berat badan. Beberapa jenis makanan dan minuman yang juga berpengaruh terhadap masalah kegemukan.

Soda juga dapat menyebabkan kegemukan, dan benarkah soda itu membuat kita gemuk ? Beriku adalah beberapa asalan soda dapat menyebabkan tubuh menjadi gemuk, dianataranya :

• Soda kaya akan kelori

Kadar soda inilah yang dapat menyebabkan kadar kalori di dalam minuman ini meningkat dan sehingga dapat memicu kegemukan. 

Sedangkan kalori yang tinggi menjadi sumber energi yang jika tidak diolah dengan baik maka resikonya akan meningkat dan kadar gula dalam darah dan cadangan kalori daalam darah juga meningkat, yang biasa disebut dengan glikogen.

• Kadar gula meningkat akibat kalori dalam bentuk sukrosa

Kalori dalam minuman soda adalah jeni sukrosa yang berakibatkan meningkatnya kadar gula dalam darah dan bagi seseorang yang gemar minum minuman bersoda akan mengalami kenaikkan kadar gula dalam darahnya.

Dan masalah yang timbul akibat peningkatan gula darah adalah tumbuh lambat dalam proses pembakaran dan hal ini yang dapat menyebabkan tubuh cepat gemuk.

• Minum Soda rendah nutrisi

Jus buah lebih baik dari pada minuman soda, karena jus buah bagaimanapun juga masih kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan dan dapat menetralkan kalori dalam jus tersebut. 

Berbeda dengan minuman soda yang tidak mengandung nutrisi, jadi tidak ada senyawa penyeimbang di dalam-nya untuk menetrasilir kalori di dalam soda.

• Minuman soda memproduksi hormon senang

Beberapa riset mengemukkan bahwa minuman soda mempengaruhi mental seseorang dan karena soda menghasilkan hormon oksitoksin yang dapat memberikan efek rasasenang dan dapat meredakan stress. Hormon ini yang terjadi pemicu produksi hormon ghrelin dan menyebabkan rasa lapar yang berlebihan.

• Tidak semua orang menglami kegemukan setelah minum soda

Pada umumnya kalori itu hanya numpang lewat saja, maksudnya akan keluar dengan sendiri nya melalui air seni. Akhirnya tidak semua kalori terserap oleh tubuh. Hal ini dikarenakan sifat sukrosa yang berbentuk cairan menghasilkan fungsi kalori berbeda dengan sukrosa yang terdapat pada makanan padat.

Hanya saja pada kasus beberapa orang yang lebih peka terhadap sukrosa berbentuk cairan ini, mereka dapat menyerap kalori dengan maksimal dan hasilnya adalah kegemukan. Memang, sih, minuman soda tidak selalu membuat kegemukan dan ini tergantung dari kondisi tubuh masing-masing orang.

• Tidak ada reaksi tubuh terhadap kalori dalam minuman

MInuman hanya dapat menghilangkan rasa haus saja sedangkan tubuh tidak bereaksi terhadap jenis minuman yang masuk di dalam tubuh, hal ini menurut The University of California San Francisco Benioff Children’s Hospital. Artinya jika anda mengkonsumsi minuman bersoda yang tinggi kalori, maka tidak serta merta anda akan merasa kenyang. Akibatnya anda pasti mencari sumber makanan lainnya, sehingga tubuh kelebihan kalori.

Cara Cepat Menggemukkan Badan Tanpa Obat

Cara Cepat Menggemukkan Badan Tanpa Obat - Bagi beberapa orang mempunyai badan yang kurus merupakan hal yang dapat menganggu penampilan dan terlihat tampak tidak menarik. Banyak cara untuk menggemukan penampilan dengan cepat dan sehat, tapi belum tentu berhasil. Pertama-tama anda perlu mengatur berat badan ideal yang tentunya cocok untuk porsi tubuh anda.

Memiliki tubuh ideal adalah idaman setiap orang selain enak dipandang juga terkesan sehat. Menurut para ahli, berat badan ideal harus disesuaikan dengan tinggi badan tiap orang. Jadi tidak boleh terlalu kurus atau terlalu gemuk banyak dari kita yang memiliki masalah dalam menaikan badan ideal, Berat badan ideal bisa ditambahkan demngan meningkatkan masa otot bukan lemak.

 Beberapa faktor susah untuk gemuk, diantaranya sebagai berikut :

• Gangguan metabolisme tubuh. 

Orang yang berbadan kurus memiliki kerja metabolisme yang terlalu cepat. Jadi seberapa banyak dia makan akan cepat dibakar tubuh menjadi energiTidak pernah mengeluarkan racun dalam tubuh.
Salah satu hal yang dapat menganggu berat badan kita adalah adanya kotoran dalam usus kita.
Makanan yang kita konsumsi setiap hari dapat menimbulkan kerak atau kotoran pada usus kita, sehingga penyebaran gizi, vitamin dan nutrisi tidak dapat diserap secara baik oleh tubuh kita.

• Penyebab keturunan. 

Jika keluarga memiliki masalah dengan berat badan seperti terlalu kurus maka besar kemungkinan tubuh kita juga akan kurus seperti mereka, penyebabnya adalah faktor gen.
Beberapa cara sehat bisa menggemukan badan, diantaranya sebagai berikut :

• Makan sebelum tidur.

Para ahli sepakat jika anda merasa lapar atau ingin makan saat memasuki jam tidur maka konsumsilah makanan ringan seperti buah-buahan, sayuran, salad dengan gandum murni, protein nabati atau keju organik. saat tidur tubuh memasuki fase tentang dimana sel-sel akan mengalami regenerasi. Mengonsumsi makanan sehat sebelum tidur akan membantu proses regenerasi tersebut terjadi secara sempurna.

• Perbanyak minum jus buah atau jus sayuran.

Kelebihannya adalah anda akan mengalami pertambahan mineral dalam tubuh tanpa diiringi dengan perut yang membesar. Hal ini disebabkan cairan tidak menimbulkan rasa kenyang seperti halnya memakan nakanan berat. Buatlah jus buah atau sayuran menggunakan juicer dengan putaran lambat agae enzim dan vitamin yang didapatkan semakin banyak.

• Konsumsi beberapa kelompok jenis makanan sekaligus

Buatlah makanan menjadi berwarna dengan aneka macam sayuran, kelompokan beberapa jenis sayuran sekali makan. Variasi makanan seperti ini akan memberi anda lebih banyak nutrisi ketimbang makanan banyak tapi dengan jenis yang sedikit. Cara ini juga dapat mengemukkan badan secara sehat dan bebas dari kegemukan.

• Makan setiap 4 jam

Pada umumnya proses yang dibutuhkan oleh sistem pencernaan dari mulai melahap makanan sampai mengedarkan nutrisi makanan ke seluruh tubuh membutuhkan 4 jam. Semakin berat makanan semakin lama proses yang dibutuhkan. Jika perut anda kosong terlalu lama maka tubuh akan kekurangan bahan bakar dan akan mengambil tabungan energi menyebabkan badan mudah kurus.

• Konsumsi makanan padat

Cara sehat menggemukan badan tanpa harus makan banyak adalah mengonsumsi makanan dengan nutrisi tinggi seperti karbohidrat dan protein. sumber nutrisi ini bisa anda dapatkan pada buah kering yang biasanya telah kehilangan 75% dari kadar airna. Pastikan buah kering yang anda makan tidak mengandung zat kimia seperti pengawet dan pemanis buatan.

Cara Agar Cepat Gemuk Untuk Wanita

Pada prinsipnya ada beberapa orang yang kesulitan menaikkan berat badan meski sudah menambah porsi makannya. Untuk menaikkan berat badan ideal bisa dilakukan dengan menambah masa otot bukannya lemak tubuh. Menaikan bobot tubuh bukan berarti meningkatkan asupan lemak.

Bertambahnya lemak dalam tubuh sama artinya dengan mengosumsi energi lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh untuk mencukupi aktivitas sehari-hari. Untuk membuat tubuh menjadi ideal diperlukan pula latihan angkat bebean yang bisa meninggkatkan massa otot. Ada beberapa tips untuk menambah berat badan, diantaranya:

• Makan teratur.

Kekurangan asupan makanan ataupun pola makan yang tidak teratur merupakan penyebab utama tubuh menjadi kurus. Aturlah pola makan anda secara teratur sebanyak 3x sehari.Jangan melewatkan sarapan di pagi hari, usahakan makan siang tidak terlambat, dan juga makan malam. Apabila pola makan sudah teratur, maka tubuh akan menyesuaikan dengan sendirinya sehinga Anda bisa menjadi lebih gemuk.

• Menambah porsi makan

Porsi makan ditambah juga harus dibarengi dengan memperhatikan nilai gizi dari setiap makanan yang dikonsumsi. Untuk pria, dibutuhkan kalori harian sekitar 2200 kalori dan pada wanita rata-rata 1900 kalori, dalam proses menggemukkan badan, tambahlah asupan kalori Anda sebanyak 1000 kalori per hari.

• Mengunyah makanan sampai lembut

Dengan melakukan kebiasaan untuk mengunyah makanan hingga lembut. Makanan yang dikunyah secara lembut akan membuat kinerja lambung lebih mudah sehingga sari-sari makanan yang masuk lebih mudah terserap. Hal ini kan membuat kandungan gizi dan nutrisi yang masuk menjadi lebih optimal bagi tubuh.

• Minum susu

Meminum susu minimal 2 kali sehari juga bisa menjadi salah satu cara untuk gemuk dalam waktu yang cepat. susu memiliki kandungan protein yang banyak sehingga akan membantu dalam membangun jaringan otot. kandungan dan kalsium yang terdapat pada susu akan bisa memperkuat tulang. Untuk memdapatkan hasil optimal konsumsilah susu full cream bukan susu high calcium, bagi anda yang tidak menyukai susu produk olahan susu seperti keju atau es krim juga bisa menjadi alternatif.

Informasi Tentang Tuberous Sclerosis

Tuberous Sclerosis adalah penyakit genetik langka yang bisa menyebabkan tumbuhnya tumor jinak di banyak bagian tubuh. Meskipun tudak bersifat ganas tumor-tumor tersebut bisa menyebabkan gangguan kesehatan, tergantung di bagian tubuh mana tumor-tumot tersebut tumbuh. Tumor pada TSC dapat tumbuh di bagian tubuh manapun, namun paling serinh dijumpai di ginjal, jantung, paru-paru, otak dan kulit.Tuberous Sclerosis di sebabkan oleh mutasi pada gen yang berfungsi mengatur pertumbuhan sel. Hal ini menyebabkan sel-sel tumbuh dengan cepat dan tidak bisa juga genetik ini kepada anak mereka. Pengobatn yang diberikan hanya bertujuan untuk mengatasi keluhan serta komplikasi yang muncul.

Gejala tuberous sclerosis
Gejala- gejala Tuberous Sclerosis sangat bervariasi, tergantung dari lokasi dan tingkat keparahannya. Berikut adalah beberapa gejala yang sering ditemukan, diantaranya :

• Kelainan pada ginjal. Kebanyakan TSC memiliki tumor diginjal tumor tersebut dapat menganggu fungsi ginjal.
• Kejang. Ini bisa menjadi gejala awal apabila tumor terdapat di otak.
• Kelainan pada jantung.
• Kelainan pada paru-paru. Gangguan ini bisa menyebabkan batuk dan napas memendek, terutama saat melakukan aktivitas atau berolahraga.
• Kelainan pada kulit.
• Kelainan pada mata. Munculnya bercak putih pada retina yang tidak selalu menimbulkan gangguan penglihatan.
• Masalah prilaku. Beberapa prilaku yang dapat terjadi pada pasien TCS adalah, adalah hiperaktif, perilaku agresif, mengamuk tiba-tiba, perilaku berulang, dan menghindari interaksi sosial. 
• Masalah komunikasi dan interaksi sosial. Gangguan ini dapat muncul dalam bentuk autisme, dimana terdapat juga kelainan pada prilaku.
• Hambatan perkembangan. TCS bisa menyebabkan kesulitan belajar, keterlambatan dalam perkembangan, dan retardasi mental.

Penyebab Tuberous Sclerosis
Tuberous Sclerosis disebabkan oleh mutasi gen TSC1 atau TSC2, dalam kondisi normal gen ini berperan mengendalikan pertumbuhan sel. Mutasi pada salah satu gentersebut bisa menyebabkan pembelahan sel yang berlebihan, sehingga tumbuh tumor di banyak bagian tubuh. Seperti kasus TCS adalah keturunan, dan sisinya merupakan mutasi genetik uang didapat setelah lahir.

Diagnosis Tuberous Sclerosis
Cukup sulit untuk mendiagnosa TSC karena sangat bervariasinya gejala yang muncul. Diagnosa dapat dibuat berdasarkan informasi mengenai gejala dan riwayat keluarga yang di dapat pada saat konsultasi, serta pemeriksaan fisik terhadap mata, kulit, fungsi neurologis dan organ dalam. Beberapa pemeriksaan berikut dapat juga dilakukan untuk menegaskan diagnosa:

• CT scan. Dari pemeriksaan ini dapat ditemukan keberadaan tumor serta perubahan lain yang berkaitan dengan pertumbuhan tumor tersebut.
• MRI. Pemeriksaan untuk mendapatkan gambaran organ dalam yang lebih detail.
• Ekokardiogram. Merupakan pemeriksaan jantung dengan mengguanakan gelombang suara ultrasound.
• Pemeriksaan genetik.  Pemeriksaan sampel darah pasien di laboratorium untuk melihat adanya kelainan genetik.

Pengobatan Tuberous Scleroris
Penanganan tergantung pada letak tumor dan keluhan yang dialami oleh penderita sebagai contoh, jika tumor terdapat ginjal dapat dilakukan pemutusan atau penghambatan aliran darah yang mensuplai tumor tersebut. Dapat dilakukan pengangkatan tumor melalui operasi.

Pemberian obat-obatan bertujuan untuk mengatasi gejala dan atau bisa juga diberikan obat-obatan yang dapat menekan pertumbuhan tumor seperti everlimus untuk tumor TSC pada ginjal.
Terapi pendukung lainnya seperti terapi okupasi, terapi psikologis, dan terpi pendidikan diberikan untuk mengatasi gangguan perkembangan, mental, kognitif, dan sosial yang mungkin timbul pada kasus-kasus tumor TSC di otak.

Tips Menurunkan Berat Badan Obesitas Secara Alami

Tips Menurunkan Berat Badan Obesitas Secara Alami | Mengingat bahaya obesitas yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, maka dari itu bagi anda yang sedang menderita obesitas sebaiknya langsung melakukan pencegahan sejak dini.

Selain dapat memicu berbagai adanya penyakit, tentunya obesitas sangat mengganggu aktivitas anda bukan, apalagi orang yang selalu beraktivitas diluar rumah. Mungkin akan sering mengalamii kesulitan. Dan pada sebagian orang yang terkena obesitas tentu ia tidak akan merasa percaya diri jika mereka bergabung dengan orang yang bertubuh normal.

Namun, anda tidak perlu khawatir tentang semua itu, kami akan memberikan Tips untuk anda agar tubuh anda kembali lagi menjadi bentuk tubuh yang normal. Bagaimana caranya? Caraya sangat mudah sekali, tetapi anda hanya perlu kesabaran untuk menunggu hasilnya yah. Dan kalian harus percaya bahwa Proses tidak akan menghianati Hasil. Baiklah langsung saja kita bahas beberapa Tips untuk menurunkan berat badan Obesitas Secara Alami dan Sehat tentunya.

• Melakukan Diet Sehat

Cara ini memang banyak digunakan bagi orang yang ingin mengecilkan badannya. Namun anda jangan salah melakukan diet, jika anda ingin melakukan diet anda harus memilih cara diet sehat dengan cara mengonsumsi buah-buahan dan juga jenis makanan yang rendah akan lemak. Dan sebaiknya anda menjauhi makanan yang digoreng, karena makanan tersebut banyak mengandung lemak jahat yang tidak sehat bagi tubuh.

• Olahraga Secara Teratur

Melakukan diet saja itu tidak cukup anda juga harus melakukan olahraga secara teratur. Agar kalori yang ada di dalam tubuh kita akan berkurang sehingga dapat mempercepat proses pelangsingan badan. Dan berolahragalah minimal 15-30 menit dalam satu hari, dan minimal empat kali dalam seminggu supaya hasilnya maksimal.

• Banyak Minum Air  Putih dan Buah-buahan

Sebenarnya orang yang mengalami obesitas itu adalah orang yang kekurangan asupan air putih. Maka dari itu untuk mengendalikan berat badan anda kembali ke normal, anda sekarang harus bisa mengonsumsi air putih yang minimalnya 8 gelas setiap harinya. Hal tersebut dilakukan untuk menghindari dehidrasi dan membuat sistem metabolisme tetap lancar. Dan anda juga disarankan untuk bisa mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan serat dan vitamin dan air untuk melancarkan pencernaan akan menjadi perpaduan yang sangat baik.

• Beristirahatlah Yang Cukup

Istirahat disini, adalah tidur. Pada dasarnya orang yang kurang tidur justru akan memicu terjadinya obesitas. Maka dari itu, lakukan hal ini sejak dini agar anda bisa mengontrol berat badan anda.

• Hindari Stres

Biasanya orang yang sedang stres ia, suka melampiaskannya dengan mengonsumsi makanan secara tidak terkendali. Hal itulah yang nantinya akan berakibat pada naiknya berat badan yang bisa berlangsung dalam jangka waktu yang lama.

• Hindari Minuman Bersoda

Minuman bersoda memang sangat segar jika dikonsumsi pada siang hari saat udara panas. Namun hal tersebut justru akan menggagalkan rencana anda dalam proses penurunan berat badan.

• Kurangi Porsi Makan dan Makan Lebih Sering

Hal ini dilakukan agar tubuh dapat mengontrol jumlah lemak dan kalori yang masuk kita kita makan sesuatu.

• Sering Mengonsumsi Jenis Rempah

Jenis rempah yang bisa anda gunakan untuk menurunkan berat badan anda seperti jahe, kunyit, ginseng, kayu manis, dan jintan yang dapat membantu melancarakan metabolisme tubuh anda.


Demikianlah artikel yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat dijjadikan referensi dalam Proses pelangsingan anda. Terima kasih atas kunjungan anda dan sampai jumpa

Gejala, Penyebab serta Komplikasi Akibat Varises

Gejala, Penyebab serta Komplikasi Akibat Varises - Selamat datang di halaman blog kami. Pada kesempatan ini, kami akan membahas artikel mengenai penyakit Varises. Untuk penjelasan serta informasi lebih lanjut mari kita simak artikel berikut.

Varises berasal dari bahasa latin yaitu "Varix" yang berarti memutar merupakan pembengkakan atau pelebaran pembuluh darah vena yang sering terjadi di vena superfisial dan banyak terjadi di ekstremitas bawah dan biasanya terjadi pada kaki. Selain di kaki, varises juga dapat terjadi pada vena esofagus (kerongkongan), kantung buah zakar, vagina, bagian anus (wasir), bawah lidah (sublingual) dan lainnya.

Seseorang yang mengalami varises, pembuluh darah vena mereka, pembuluh darah vena akan dapat terlihat menonjol keluar berwarna biru atau ungu tua yang bentuknya dapat menyerupai simpul atau tali berpilin. Yang dimana hal tersebut dapat mengganggu penampilan anda.

Varises ini dapat terjadi pada semua pembuluh vena pada tubuh, namun paling sering ditemui pada daerah kaki terutama betis karena adanya tekanan yang besar saat berdiri atau berjalan. Kasus ini pun lebih sering dialami oleh wanita dibanding pria. Pembuluh darah vena yang berada di kaki yaitu:

• Vena superfisial, berada di bawah permukaan kulit.
• Vena profunda, terletak pada bagian otot dalam sehingga tidak dapat terlihat.
• Vena perforator, vena yang menghubungkan superfisial dengan vena dalam.

Penyebab Varises

Awal terjadinya varises diperkirakan karena adanya penumpukan darah dalam pembuluh vena yang terjadi akibat melemahnya atau terjadi kerusakan pada katup vena. Katup vena tersebut berfungsi sebagai pintu satu arah agar darah yang menyebabkan arus balik dan penumpukan darah yang nantinya bagian ini akan melebar dan menjadi lebih menonjol.

Selain itu, ada beberapa faktor yang mempengaruhi terjadinya varises, yaitu:

• Umur, dimana varises lebih sering menyerang usia dewasa yang akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
• Kehamilan, karena rahim yang membesar dapat menyebabkan adanya tekanan ekstra pembuluh darah yang dapat menyebabkan aliran balik ke jantung terhambat.
• Penderita obesitas.
• Seseorang yang banyak berdiri.

Gejala Varises

• Varises akan terasa sakit.
• Menyebabkan kelelahan pada kaki.
• Bagian bawah kaki dan pergelangan kaki akan terasa gatal.
• Kemerahan atau ruam yang disebabkan oleh garukan yang gatal.
• Rasa sakit akan semakin menjadi jika varises semakin berkembang.
• Kaki terasa berdenyut, panas serta bengkak.
• Kaki terasa berat dan tidak nyaman.
• Kram pada otot kaki.

Komplikasi Varises

• Pendarahan, ketika pembuluh darah vena yang terkena varises mengalami pecah.
• Eksim varises, dimana kulit akan berwarna kemerahan, bersisik, hingga terkelupas. Dan bisa juga mengeras secara permanen.
• Tromboflebitis, terjadinya penggumpalan darah dan peradangan pada pembuluh vena kecil yang terletak berdekatan dengan permukaan kulit.
• Trombosis vena dalam yang hampir sama dengan Tromboflebitis.
• Tukak atau luka terbuka.

Demikianlah artikel yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel ini bermanfaat dan anda bisa lebih berhati-hati agar tidak terkena serangan Varises. Terima kasih atas kunjungan anda dan sampai jumpa.

Bahaya Obesitas Yang dapat Memicu Penyakit Kanker

Bahaya Obesitas Yang dapat Memicu Penyakit Kanker | Obesitas merupakan suatu kondisi seseorang dimana terjadinya penumpukan lemak yang sangat tinggi dan banyak sehingga dapat menyebabkan badan menjadi gemuk atau memiliki berat badan  diatas normal.

Obesitas ini selain dapat mengganggu penampilan anda juga sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat memicu terjadinya penyakit yang cukup serius seperti, stroke, jantung koroner, diabetes tipe 2, hipertensi kanker usus, dan kanker payudara.
Umumnya obesitas dapat dialami oleh semua orang yang tidak menjaga pola makannya serta tidak suka melakukan olahraga. Yang dimana biasanya diderita oleh orang yang bekerja di kantoran.
Jika anda ingin mengetahui, apakah anda termasuk ke dalam orang yang kurus, kegemukan atau Obesitas. Maka anda bisa melakukan penghitungan menurut BMI (Body Mass Index) dengan rumus perhitungan yaitu:

BMI = Berat Badan (kg)

        Tinggi (m) x tinggi (m)

Jika hasil perhitungan anda <25 maka anda normal, jika >25 maka dapat dikategorikan bahwa anda overweight, jika 30 atau lebih maka anda termasuk orang yang mengalami obesitas dan jika >40 maka itu obesitas serius.

Penyebab Obesitas sendiri adalah seringnya seseorang mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan tidak dibarengi dengan aktivitas fisik yang rutin, sehingga sisa energi dari hasil pembakaran kalori tersebut akan disimpan dan membuat tubuh terlihat membesar atau gemuk. Selain itu, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang untuk terkena obesitas yaitu:

• Faktor keturunan atau genetik.
• Efek samping dari obat-obatan seperti antilepsi, antidepresi, kortikosteroid dan diabetes.
• Adanya komplikasi dari kondisi tertentu seperti (sindrom cushing dan hipotiroidisme).

Bahaya apa saja yang dapat terjadi karena Obesitas?

• Menyebabkan kanker. Seperti kanker usus, kanker payudara, kanker ginjal, kanker prankeas, kanker kerongkongan, dan kanker kandung empedu.

• Mengalami gangguan otak, seperti kecanduan makan, demensia, mengubah kerja sistem imun, merusak mermori.

• Penyakit jantung, karena lemak berlebih dapat menutupi pembuluh darah pada jantung sehingga mengalami penyumbatan.

• Diabetes tipe 2, karena insulin yang dihasilkan oleh prankeas terganggu oleh komplikasi obesitas sehingga tidak dapat berkerja maksimal untuuk membantu sel-sel yang menyerap glukosa. 

• Hipertensi, kondisi ini akan terjadi karena seringnya mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat sehingga kolesterol dan lemak berlebih dapat memicu tersumbatnya pembuluh darah yang akan menyebabkan tekanan darah naik.

• Osteoartritis atau radang sendi, dapat terjadi karena lemak terus tertimbun dalam tubuh yang bisa menyebabkan beban tubuh semakin berat dan bertambah.

• Stroke, hal ini terjadi karena penderita obesitas cenderung memiliki hipertensi, kolesterol dan diabetes yang aka memicu terjadinya stroke.

• Gangguan saluran pernafasan, dapat terjadi karena adanya penimbunan lemak berlebihan di bawah diafragma dan pada dinding dada sampai menekan paru-paru.

• Gangguan kesuburan bagi wanita.

• Mengalami depresi.

Demikianlah artikel yang dapat kami sampaikan mengenai Bahaya Obesitas. Semoga artikel ini bermanfaat dan anda bisa lebih menjaga makanan yang anda konsumsi agar terhindar dari Obesitas. Terima kasih atas kunjungan anda dan Salam Sehat!!!.